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  1分钟学会缓解痛经！昆明中医专家教你穴位按摩小妙招

  2025-05-23 17:40:00

  ...掌上春城讯每月那几天总是痛苦难忍？昆明市中医医院针灸科主任医师李莉教你一个快速缓解痛经的中医妙招——按摩“三阴交”穴位，只需1分钟就能轻松掌握！穴位定位小技巧三阴交位于小腿内侧，当脚踝向上约三指宽（约3寸）的位置，沿着胫骨的后缘。李莉主任特别提醒：“找准这个‘妇科要穴’，就找到了缓解痛经的关键