□记者 孙倩文

盛夏的骄阳炙烤着大地，这个夏天，热的不只是天气。7月12日，第七届河南省健康科普技能大赛分主题展演重磅登陆郑州潮流地标——万达坊。中医时令与心理健康、重点疾病防治两大专场展演即将精彩上演，更有省级三甲医院义诊等你来体验。

第七届河南省健康科普技能大赛分主题展演活动于7月5日启动。7月5日至6日，三大专场在河南省科技馆举行，活动热度持续飙升。本周六，精彩继续，一场惊喜满满的健康科普盛宴只等你来！

看点：潮流地标迎来健康新浪潮

夏日心烦气躁、养生无从下手？想了解实用防癌、传染病防治干货却找不到靠谱渠道？7月12日，由河南省卫生健康委、河南省科技厅、河南省疾病预防控制局、河南省总工会、河南省科学技术协会、河南日报社联合主办，河南省疾病预防控制中心、大河健康报联合承办的第七届河南省健康科普技能大赛分主题展演活动，最后两场“压轴大戏”——中医时令与心理健康专场、重点疾病防治专场将在万达坊举行。

在这里，医务工作者将变身“科普大V”，让你在逛街喝奶茶的间隙，沉浸式体验健康科普，感受全省顶尖健康科普达人的风采，学到“听得懂、记得住、用得上”的硬核健康知识。

专场一：中医时令与心理健康——让夏天的你告别情绪“中暑”

近年来，随着人们对传统文化和健康的关注度不断提升，中医药文化频频“出圈”，中医药预防保健治疗知识受到广泛欢迎，中医药文化夜市熙攘热闹，受到年轻人喜爱，越来越多的群众学习中医节气养生……

三伏天为何总感觉身体被掏空？在这里，专家讲解与自然同频的养生智慧，解锁“夏日生存指南”。夏天心烦意乱、一点就炸？这不是你脾气差，可能是情绪“中暑”。在这里，情绪“退烧”有妙招。吃枣的智慧你知道吗？真假当归如何辨别？小米粥真的养脾胃吗？在这里，有专为“脆皮青年”定制的养生指南，快快学起来吧！

养生不再是老年人的专利，更是当代“脆皮年轻人”的刚需。中医时令与心理健康专场，助你元气满满度盛夏。

专场二：重点疾病防治——谣言退散，主动防御才是王道

恐惧源于未知，防御始于认知。如何告别“谈癌色变”“闻传染病丧胆”？在这里，肿瘤防治“扫雷”行动开启，给你一份肿瘤早发现早干预清单。结核病、艾滋病……如何科学防护不恐慌？在这里，学习超实用的传染病防护“避坑”指南。

重点疾病防治专场带你一一击破谣言，让你掌握防病主动权，给自己和家人筑起健康“防护墙”。

加码：“健康谣言粉碎机”教你避坑

健康谣言花样繁多，掌握识别谣言的技巧非常重要。

本次活动间隙，舞台将秒变“打假现场”！西瓜和小龙虾一起吃会中毒，是真是假？水果不甜就不容易让人长胖，是真是假？常吃豆腐易患肾结石，是真是假？

活动将随机邀请现场观众上台见招拆招，在专业科普人员的引导和权威知识的支撑下，用简单明了的“YES”或“NO”，拆穿日常生活中流传甚广的谣言，教你避开健康大坑。

惠民：免费义诊 让你逛街养生两不误

逛个街就把健康咨询安排了！7月12日，作为第七届河南省健康科普技能大赛的重要惠民环节，一场阵容强大、完全免费的大型公益义诊活动将在万达坊举行。

你是畏寒怕冷的阳虚质，还是元气不足的气虚质？专家现场把脉问诊，解锁专属你的养生方案。你的体质适合哪种养生方法？夏季养生该注意啥？资深中医师指尖探秘，解答你关于睡眠、肠胃、脱发、姨妈痛的小烦恼。

针对疼痛、疲劳、失眠，还可现场体验“针”功夫。肩颈腰背不舒服，更有专业推拿手法帮你放松。根据您的身体状况，专家还会给出个性化的健康指导。

活动特别邀请了来自河南中医药大学第一附属医院、河南中医药大学第三附属医院、河南省洛阳正骨医院等省级三甲医院的多位知名医学专家亲临现场，涵盖骨伤科、疼痛科、骨盆髋臼科（创伤外科）、骨肌疼痛科、内分泌科、肾内科等多个科室，把国潮养生融入逛街场景，无需挂号，无需预约，逛着街就把健康咨询安排了。

本周六，约上朋友、带上爸妈和娃，一起到万达坊加入这场健康科普狂欢，让权威、有趣、接地气的健康科普，刷新你的认知。在逛街打卡的松弛感中，轻松解锁健康生活新技能，用科学知识为自己和家人的健康“上分”！

义诊活动安排：

时间：

7月12日（周六）12：30—20：00

地点：

万达坊1号门（郑州市金水区花园路122号万达坊一楼大厅）