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  糖尿病的预防和注意事项

  2025-04-30 15:16:00

  规律作息与饮食。保持作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，一日三餐应按时进行，特别是要按时吃早饭。控制饮食。减少糖分和脂肪的摄入是关键。应避免经常吃含糖量高的食物，如巧克力、奶油面包等，以及油脂含量高的食物，如炸鸡、汉堡等。多吃新鲜蔬菜，均衡饮食，并适当摄入维生素、优质蛋白等。适当运动。进行适量的
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  驻马店市第二十八小学举行第三届阳光体育节活动

  2025-04-25 09:56:00

  全媒体记者 吕曙光 朱丽娟 陈宁 胡昕 （实习）淼淼4月24日，驻马店市第二十八小学举行以“阳光童年 活力飞扬”为主题的第三届阳光体育节活动，为春日校园注入无限活力与激情。开幕式在雄壮的国歌声中拉开帷幕。面对鲜艳的五星红旗，全体师生庄严肃立，高唱国歌表达对祖国的热爱与崇高敬意。随后，参赛班级入场。有