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  有助于降血压、预防血管堵塞等 常吃辣椒好处多多

  2025-04-13 09:16:00

  有人说吃辣椒会升高血压？伤心脏？伤血管？这种说法是错误的辣椒中富含维生素C等多种营养物质其活性成分为辣椒素有助于降低血压、保护心脏预防血管堵塞研究发现常吃辣食的人群相较于不常吃辣食的人群患心血管疾病的风险更低全因死亡风险下降14%每周吃辛辣食物超过3次女性患高血压的风险可降低12%不过，吃辣椒虽然好